防止乙肝恶化为肝硬化可通过戒酒、抗病毒治疗、肝脏保护药物、定期监测肝功能、生活方式干预等措施进行预防。
1.戒酒
酒精中的乙醇会直接损害肝细胞，长期饮酒会导致肝细胞反复损伤、修复，从而增加肝硬化的风险。应彻底戒除酒精摄入，若存在持续饮酒行为，需及时寻求专业医生的帮助进行戒酒。
2.抗病毒治疗
抗病毒治疗通过抑制或清除体内的乙肝病毒复制活动，减少对肝脏的持续伤害，降低发展成肝硬化的概率。对于符合抗病毒指征的人群，应在医师指导下使用核苷类似物或干扰素等药物进行规范治疗。
3.肝脏保护药物
肝脏保护药物可以减轻肝脏炎症和纤维化过程，有助于延缓肝硬化的进展。患者可在医师建议下选用护肝片、水飞蓟宾胶囊等非处方药品以支持肝脏健康。
4.定期监测肝功能
定期监测肝功能可以帮助早期发现肝功能异常及疾病进展，以便及时调整治疗方案。建议每3-6个月进行一次肝功能检查，如ALT、AST、ALP等指标是否正常。
5.生活方式干预
良好的生活习惯包括合理饮食、规律运动等，可促进新陈代谢，有利于维护身体健康。日常生活中注意均衡饮食，适当进行如散步、慢跑等有氧运动，保持充足睡眠时间。
如果担心乙肝发展成肝硬化，建议定期复查并咨询专业医生的意见。
1.戒酒
酒精中的乙醇会直接损害肝细胞，长期饮酒会导致肝细胞反复损伤、修复，从而增加肝硬化的风险。应彻底戒除酒精摄入，若存在持续饮酒行为，需及时寻求专业医生的帮助进行戒酒。
2.抗病毒治疗
抗病毒治疗通过抑制或清除体内的乙肝病毒复制活动，减少对肝脏的持续伤害，降低发展成肝硬化的概率。对于符合抗病毒指征的人群，应在医师指导下使用核苷类似物或干扰素等药物进行规范治疗。
3.肝脏保护药物
肝脏保护药物可以减轻肝脏炎症和纤维化过程，有助于延缓肝硬化的进展。患者可在医师建议下选用护肝片、水飞蓟宾胶囊等非处方药品以支持肝脏健康。
4.定期监测肝功能
定期监测肝功能可以帮助早期发现肝功能异常及疾病进展，以便及时调整治疗方案。建议每3-6个月进行一次肝功能检查，如ALT、AST、ALP等指标是否正常。
5.生活方式干预
良好的生活习惯包括合理饮食、规律运动等，可促进新陈代谢，有利于维护身体健康。日常生活中注意均衡饮食，适当进行如散步、慢跑等有氧运动，保持充足睡眠时间。
如果担心乙肝发展成肝硬化，建议定期复查并咨询专业医生的意见。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
养肝片
重组人干扰素α-2b注射液
水飞蓟宾胶囊
