脂肪肝的症状包括腹部不适、乏力、食欲不振、肝区胀满、右上腹痛等，通常可以通过饮食调整和适量运动来改善，严重时需就医。
1.腹部不适
脂肪肝患者由于肝脏内脂肪沉积过多，导致肝脏体积增大，压迫周围脏器，进而引发腹部不适。不适感可能位于上腹部中央或偏右侧，有时伴随消化不良或餐后饱胀感。
2.乏力
当肝脏细胞受到损伤时，其功能受损，无法正常发挥解毒和代谢作用，从而影响能量产生，导致乏力。这种疲劳感通常不是由剧烈运动引起的，而是持续存在并伴有嗜睡。
3.食欲不振
脂肪肝患者的肝功能下降，可能导致胆汁分泌减少，影响食物的消化吸收，使人感到饱胀和缺乏食欲。食欲减退可能集中在午餐或晚餐期间，且伴随着恶心呕吐等症状。
4.肝区胀满
肝组织内脂肪含量过高会压迫周围的肝脏结构，导致局部压力增高，出现肝区胀满的情况。胀满感常出现在右上腹部，可能因饮食、体位改变而加剧。
5.右上腹痛
当脂肪堆积到一定程度时，会导致肝脏肿大，牵拉肝包膜上的神经，引起右上腹疼痛。疼痛一般为间歇性钝痛，长时间久坐或进食油腻食物后容易诱发。
针对脂肪肝的症状，建议进行肝功能测试、超声波检查等以评估病情。治疗措施包括调整饮食结构，减少高脂食物摄入，增加有氧运动如快走、游泳等。同时，应注意避免酒精和其他有害物质，保证充足睡眠，以支持肝脏健康。
1.腹部不适
脂肪肝患者由于肝脏内脂肪沉积过多，导致肝脏体积增大，压迫周围脏器，进而引发腹部不适。不适感可能位于上腹部中央或偏右侧，有时伴随消化不良或餐后饱胀感。
2.乏力
当肝脏细胞受到损伤时，其功能受损，无法正常发挥解毒和代谢作用，从而影响能量产生，导致乏力。这种疲劳感通常不是由剧烈运动引起的，而是持续存在并伴有嗜睡。
3.食欲不振
脂肪肝患者的肝功能下降，可能导致胆汁分泌减少，影响食物的消化吸收，使人感到饱胀和缺乏食欲。食欲减退可能集中在午餐或晚餐期间，且伴随着恶心呕吐等症状。
4.肝区胀满
肝组织内脂肪含量过高会压迫周围的肝脏结构，导致局部压力增高，出现肝区胀满的情况。胀满感常出现在右上腹部，可能因饮食、体位改变而加剧。
5.右上腹痛
当脂肪堆积到一定程度时，会导致肝脏肿大，牵拉肝包膜上的神经，引起右上腹疼痛。疼痛一般为间歇性钝痛，长时间久坐或进食油腻食物后容易诱发。
针对脂肪肝的症状，建议进行肝功能测试、超声波检查等以评估病情。治疗措施包括调整饮食结构，减少高脂食物摄入，增加有氧运动如快走、游泳等。同时，应注意避免酒精和其他有害物质，保证充足睡眠，以支持肝脏健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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