桃子具有补充营养、润肠通便、促进消化、美容养颜、辅助改善缺铁性贫血的功效与作用，桃子的禁忌是糖尿病患者不宜多吃、过敏者不宜食用、腹泻者不宜食用等。
1、功效与作用
桃子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、有机酸、钙、磷、铁等营养物质，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。桃子中含有丰富的维生素、有机酸、果酸等营养物质，适当食用可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。桃子中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用可以促进血红蛋白的生成，具有辅助改善缺铁性贫血的功效。
2、禁忌
桃子中含有大量的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于病情的控制，因此，糖尿病患者不宜多吃。桃子中还含有大量的膳食纤维，如果一次性食用过多，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。对桃子过敏的人群食用后可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状，严重时还可能会出现过敏性休克的情况，因此，对桃子过敏的人群不宜食用。
建议患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致营养不良。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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