老年痴呆一般指阿尔茨海默病。一般情况下,按摩太冲穴、三阴交穴、内关穴、神门穴、百会穴等部位可以在一定程度上预防阿尔茨海默病。
1、太冲穴
太冲穴位于足背部,在第一、二跖骨结合部之前的凹陷中,具有疏肝理气、平肝息风、清热利湿等功效,临床上可以用于缓解头痛、眩晕、耳鸣、失眠等病症。按摩太冲穴可以促进局部血液循环,在一定程度上可以起到预防阿尔茨海默病的作用。
2、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,具有健脾和胃、调经止痛、通经活血等功效,可以用于缓解脾胃虚弱、消化不良、腹胀、腹泻、痛经等病症。按摩三阴交穴可以促进局部血液循环,在一定程度上可以起到预防阿尔茨海默病的作用。
3、内关穴
内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,具有宁心安神、和胃降逆、宽胸理气等功效,可以用于缓解心悸、失眠、胃痛、呕吐等病症。按摩内关穴可以促进局部血液循环,在一定程度上可以起到预防阿尔茨海默病的作用。
4、神门穴
神门穴位于腕前区,腕掌侧远端横纹上尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,具有宁心安神、理气止痛、清热利水等功效,可以用于缓解心烦、失眠、健忘、多梦、心悸、健忘、口干、口苦等病症。按摩神门穴可以促进局部血液循环,在一定程度上可以起到预防阿尔茨海默病的作用。
5、百会穴
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处,具有升阳举陷、醒脑安神、益气固脱等功效,可以用于缓解头痛、眩晕、失眠、多梦、耳鸣等病症。按摩百会穴可以促进局部血液循环,在一定程度上可以起到预防阿尔茨海默病的作用。
除此之外,建议在日常生活中,注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。