花粉过敏性鼻炎可以考虑免疫疗法、抗组胺药、糖皮质激素喷雾、蒸汽吸入、避免接触过敏原等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.免疫疗法
通过逐渐增加患者对花粉过敏原的暴露量来减轻过敏反应，通常需数周至数年时间。此方法旨在训练机体产生耐受性，减少未来对花粉的过敏反应。
2.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定可缓解打喷嚏、流涕等症状。这类药物能阻断组胺受体，降低由组胺介导的炎症反应。
3.糖皮质激素喷雾
局部应用糖皮质激素喷雾如丙酸倍氯米松可减轻黏膜发红、肿胀及分泌物增多。具有高效且长效抑制气道炎症的作用，适合长期使用。
4.蒸汽吸入
利用加湿器或者热水蒸气来进行吸入，每日1-2次，每次持续5-10分钟。能够起到湿润空气的效果，从而促进呼吸道内分泌物排出，改善通气功能。
5.避免接触过敏原
尽量减少外出，特别是在花粉浓度高的时间段内；若必须外出，则佩戴口罩和防护眼镜。避免接触已知过敏原是控制花粉性鼻炎的关键步骤，因为这样可以直接切断刺激源。
除上述措施外，建议定期更换床上用品并保持室内通风良好，以减少室内尘螨数量。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于增强免疫力，减少因过度疲劳导致的过敏反应发生。
1.免疫疗法
通过逐渐增加患者对花粉过敏原的暴露量来减轻过敏反应，通常需数周至数年时间。此方法旨在训练机体产生耐受性，减少未来对花粉的过敏反应。
2.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定可缓解打喷嚏、流涕等症状。这类药物能阻断组胺受体，降低由组胺介导的炎症反应。
3.糖皮质激素喷雾
局部应用糖皮质激素喷雾如丙酸倍氯米松可减轻黏膜发红、肿胀及分泌物增多。具有高效且长效抑制气道炎症的作用，适合长期使用。
4.蒸汽吸入
利用加湿器或者热水蒸气来进行吸入，每日1-2次，每次持续5-10分钟。能够起到湿润空气的效果，从而促进呼吸道内分泌物排出，改善通气功能。
5.避免接触过敏原
尽量减少外出，特别是在花粉浓度高的时间段内；若必须外出，则佩戴口罩和防护眼镜。避免接触已知过敏原是控制花粉性鼻炎的关键步骤，因为这样可以直接切断刺激源。
除上述措施外，建议定期更换床上用品并保持室内通风良好，以减少室内尘螨数量。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于增强免疫力，减少因过度疲劳导致的过敏反应发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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