老年痴呆症的食疗需注意饮食多样化、适量补充维生素B、控制盐摄入、保持水分平衡等措施。如果症状有加重趋势，应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食多样化
饮食多样化包括增加富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、浆果以及坚果；减少红肉及加工食品的摄入。抗氧化剂有助于减缓神经退化过程，而过多的红肉和加工食品可能增加氧化应激风险。
2.适量补充维生素B
通过均衡饮食或口服维生素B复合制剂来提高体内维生素B水平。维生素B对于维持神经系统的正常功能至关重要，缺乏可能导致认知障碍。
3.控制盐摄入
限制每日钠盐摄入量低于5克，可通过阅读食品标签、使用低钠调味品实现。高盐摄入与血压升高相关，高血压是阿尔茨海默病的风险因素之一。
4.保持水分平衡
确保每天摄取足够的水分，建议每餐后饮水约300毫升。充足的水分对预防尿路感染及维护身体正常代谢有益处。
此外，患者家属应注意观察患者的日常行为习惯是否发生改变，如突然忘记锁门、关窗等情况，及时发现并给予适当帮助。
1.饮食多样化
饮食多样化包括增加富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、浆果以及坚果；减少红肉及加工食品的摄入。抗氧化剂有助于减缓神经退化过程，而过多的红肉和加工食品可能增加氧化应激风险。
2.适量补充维生素B
通过均衡饮食或口服维生素B复合制剂来提高体内维生素B水平。维生素B对于维持神经系统的正常功能至关重要，缺乏可能导致认知障碍。
3.控制盐摄入
限制每日钠盐摄入量低于5克，可通过阅读食品标签、使用低钠调味品实现。高盐摄入与血压升高相关，高血压是阿尔茨海默病的风险因素之一。
4.保持水分平衡
确保每天摄取足够的水分，建议每餐后饮水约300毫升。充足的水分对预防尿路感染及维护身体正常代谢有益处。
此外，患者家属应注意观察患者的日常行为习惯是否发生改变，如突然忘记锁门、关窗等情况，及时发现并给予适当帮助。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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