女人贫血身体虚弱，可以通过饮食大大提高身体的抵抗力和免疫力。在饮食方面，如果能在日常生活中正确排便，可以吃有营养的食物，如豆制品、乳制品、鸡蛋、红枣、山药和枸杞。这种饮食以清淡、营养丰富的高热量和高蛋白食物为基础。三餐固定，饮食均衡。在其他方面，应该适当地进行适当的体育锻炼，持之以恒，以有氧运动为基础。特别是平时要注意休息和调整，避免剧烈运动。
39问医生
女人贫血身体虚弱怎么调理
孙明丽
血液肿瘤科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2021-08-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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