防止近视小学生可以通过保持良好用眼习惯、增加户外运动、避免使用电子产品等方法进行缓解。
1、保持良好用眼习惯
小学生出现近视的情况,可能是由于不正确的用眼习惯导致的,比如经常躺着、趴着看书等。建议小学生在平时要保持良好的用眼习惯,避免用眼过度,从而防止近视度数增长。
2、增加户外运动
小学生适当增加户外运动,多晒太阳可以促进维生素D的合成以及钙的吸收,有助于预防近视。
3、避免使用电子产品
如果小学生需要长时间观看电子产品,比如手机、电视、电脑等,建议小学生每隔一段时间让眼睛适当休息,或者远眺远方,从而缓解视疲劳,防止近视度数加深。
除此之外,也可以通过定期做眼保健操等方法进行缓解。如果通过上述方法,症状无法得到缓解,建议小学生及时到正规医院就诊,以免延误病情。