晚上吃麻辣烫可能会导致发胖。
麻辣烫是一种传统的食物，主要由面粉、蔬菜、肉类等食材组成，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分。麻辣烫的热量较高，每100克麻辣烫中含有140大卡左右的热量，而且麻辣烫的汤底中也含有较多的油脂，晚上吃麻辣烫可能会导致热量堆积在体内，从而导致发胖。
建议晚上吃麻辣烫时可以适当地搭配一些新鲜的蔬菜，如白菜、油菜等，这样既可以增加饱腹感，又可以减少麻辣烫的热量摄入，从而避免发胖。
建议平时不要过量食用麻辣烫，以免导致发胖。
39问医生
晚上吃麻辣烫会胖吗
张妍
消化内科
主治医师
大连医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-11
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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