止咳润肺的银耳汤，首先银耳在熬汤之前用冷水浸泡半个小时，泡发以后放入电饭煲里面，大火熬开，之后熬煮半个小时即可。可根据自身的体质，适当放入一些其他辅料，比如说红枣、桂圆、当归，银耳中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，可延缓衰老，增强皮肤的弹性，滋阴润肺。特别适合于一些体质阴虚的人群，银耳中含有丰富的钙，可防止钙质的流失，预防骨质疏松。
39问医生
止咳润肺的银耳汤怎么熬
仰杰
呼吸内科
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
三级甲等
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66
2021-08-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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