抑郁症的典型症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能是因为神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，伴随显著的情绪低落、悲观失望。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，信息加工能力受损，会导致患者出现认知活动效率明显下降的情况，从而影响到患者的兴趣爱好。典型表现为对以前感兴趣的事物失去热情，甚至对其持否定态度。
3.疲劳迟钝
当个体经历长时间的负性心理压力时，会导致交感神经系统过度激活，进而引起慢性疲劳。此外，失眠和食欲不振也会加剧疲劳感。这些感受可能会使患者感到疲乏不堪，即使经过充分休息后仍难以恢复精力。
4.自我价值感下降
抑郁症患者会因为脑内神经递质失衡而出现认知功能下降的现象，包括注意力、记忆力、决策力等方面的功能下降，这使得患者对自己产生怀疑和否定。患者可能会开始质疑自己的能力和价值，觉得生活毫无意义。
5.睡眠障碍
抑郁症患者常伴有焦虑、紧张等不良情绪，这些情绪会导致中枢神经系统兴奋性增高，进而引发入睡困难等问题。典型的睡眠障碍包括入睡困难、早醒等，且醒来后难以重新入睡。
针对抑郁症的相关诊断，可以进行临床评估、心理测量以及实验室检测，如血常规、生化检查等。治疗措施主要包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等，以及心理治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等。建议患者保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时可适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，有助于缓解不适症状。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能是因为神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，伴随显著的情绪低落、悲观失望。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，信息加工能力受损，会导致患者出现认知活动效率明显下降的情况，从而影响到患者的兴趣爱好。典型表现为对以前感兴趣的事物失去热情，甚至对其持否定态度。
3.疲劳迟钝
当个体经历长时间的负性心理压力时，会导致交感神经系统过度激活，进而引起慢性疲劳。此外，失眠和食欲不振也会加剧疲劳感。这些感受可能会使患者感到疲乏不堪，即使经过充分休息后仍难以恢复精力。
4.自我价值感下降
抑郁症患者会因为脑内神经递质失衡而出现认知功能下降的现象，包括注意力、记忆力、决策力等方面的功能下降，这使得患者对自己产生怀疑和否定。患者可能会开始质疑自己的能力和价值，觉得生活毫无意义。
5.睡眠障碍
抑郁症患者常伴有焦虑、紧张等不良情绪，这些情绪会导致中枢神经系统兴奋性增高，进而引发入睡困难等问题。典型的睡眠障碍包括入睡困难、早醒等，且醒来后难以重新入睡。
针对抑郁症的相关诊断，可以进行临床评估、心理测量以及实验室检测，如血常规、生化检查等。治疗措施主要包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等，以及心理治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等。建议患者保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时可适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，有助于缓解不适症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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