39问医生

鼻出血时止血误区及正确止血方法

咨询

鼻出血时应低头身体前倾、用手指捏紧鼻翼压迫止血，而非仰头或塞纸巾，后者易致血液倒流呛咳或加重出血。仰头会让血液流入咽喉，掩盖出血量并刺激胃部；纸巾填塞可能损伤黏膜或遗留碎屑。正确做法是保持坐位、张口呼吸，持续捏鼻五至十分钟，多数可止住。若按压后仍出血不止、出血量大或频繁发生，建议及时就医排查原因。日常保持鼻腔湿润有助于减少发作。