腰肌劳损一般发生在腰骶部，通常是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病。
腰肌劳损的发病原因多种多样，主要与年龄、生活习惯、环境、遗传、急性损伤未愈、慢性炎症反应等因素有关。这些因素会导致腰部肌肉长期处于紧张状态，进而导致慢性劳损，使腰部出现无菌性炎症，患者会出现腰骶部酸痛不适、疼痛范围较大、酸痛不适等症状，在劳累后会加重，休息后可缓解。
患者出现腰肌劳损后，需要及时到正规医院的骨科就诊，在医生指导下采取药物治疗，比如依托考昔片、塞来昔布胶囊等，也可以采取物理治疗，比如针灸、推拿、红外线治疗等，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。患者在日常生活中，要注意休息，避免劳累，同时要注意腰部保暖，避免受凉，以免加重病情。
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