应激障碍是一种由于遭遇重大创伤性事件而导致的焦虑障碍，其症状包括持续的闪回、回避相关记忆和情感麻木。
应激障碍是因遭受强烈而异于常态的情境所导致的大脑功能紊乱。此时大脑皮层功能受到抑制，神经递质失衡，下丘脑-垂体-肾上腺轴活动增强，交感神经系统过度激活，从而出现一系列临床表现。典型症状为持续的警觉性增高、睡眠障碍、易怒、情绪低落以及对曾经经历的创伤性事件的记忆重现。
诊断应激障碍通常需要进行心理评估，例如使用创伤后应激障碍量表（PTSD Checklist）来量化症状严重程度。必要时，医生还可能会建议进行血液检测以排除其他潜在的身体原因。常用的治疗方法包括认知行为疗法和眼动脱敏再处理技术。这些方法旨在帮助个体识别并改变与应激反应有关的负面思维模式，并通过暴露疗法减少对创伤性记忆的回避。
面对应激源时，社会支持和良好的自我照顾策略如规律运动和均衡饮食对于减轻压力至关重要。
应激障碍是因遭受强烈而异于常态的情境所导致的大脑功能紊乱。此时大脑皮层功能受到抑制，神经递质失衡，下丘脑-垂体-肾上腺轴活动增强，交感神经系统过度激活，从而出现一系列临床表现。典型症状为持续的警觉性增高、睡眠障碍、易怒、情绪低落以及对曾经经历的创伤性事件的记忆重现。
诊断应激障碍通常需要进行心理评估，例如使用创伤后应激障碍量表（PTSD Checklist）来量化症状严重程度。必要时，医生还可能会建议进行血液检测以排除其他潜在的身体原因。常用的治疗方法包括认知行为疗法和眼动脱敏再处理技术。这些方法旨在帮助个体识别并改变与应激反应有关的负面思维模式，并通过暴露疗法减少对创伤性记忆的回避。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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