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轻度脂肪肝怎么健身

吴春城 消化内科 主治医师
江西中医药大学附属医院 三级甲等
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轻度脂肪肝可以选择中低等强度的运动进行健身 。轻度脂肪肝患者往往体型肥胖，所以不适合剧烈运动。否则可能会造成机体负担过大，从而引起肝脏转氨酶上升，或者引起关节炎，所以适合一些中低等强度的运动。每天坚持一个小时左右，一周四到五次，持之以恒。经过半年到一年左右的时间，绝大部分患者都能够恢复正常。
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2022-07-13 浏览100次
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