神经衰弱失眠可以按摩百会穴、神门穴、三阴交穴、照海穴、申脉穴等穴位，可以缓解症状。
1、百会穴
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，具有开窍醒神、益气固脱的功效，可以用于治疗头痛、眩晕、失眠等病症。所以神经衰弱失眠的患者可以通过按摩百会穴的方式进行缓解。
2、神门穴
神门穴位于腕前区，腕掌侧远端横纹上尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，具有清心泄热、宁心安神的功效，可以用于治疗心烦、惊悸、怔忡、失眠等病症。所以神经衰弱失眠的患者可以通过按摩神门穴的方式进行缓解。
3、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，具有健脾和胃、调经止痛、通经活血的功效，可以用于治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀、腹泻、痛经等病症。所以神经衰弱失眠的患者可以通过按摩三阴交穴的方式进行缓解。
4、照海穴
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，具有滋养肝肾、调经止痛、清热利湿的功效，可以用于治疗头痛、目赤肿痛、目昏不明、咽喉肿痛、失眠等病症。所以神经衰弱失眠的患者可以通过按摩照海穴的方式进行缓解。
5、申脉穴
申脉穴位于足太阳膀胱经，在足太阳膀胱经的后侧，位于外踝尖上8寸，腓骨与趾骨之间的凹陷处，具有舒筋活络、清热明目、调节阴阳的功效，可以用于治疗头痛、目赤、视物昏花、目翳、咽喉肿痛、失眠等病症。所以神经衰弱失眠的患者可以通过按摩申脉穴的方式进行缓解。
除此之外，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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