甲型肝炎的防御措施包括甲型肝炎疫苗接种、勤洗手与饮用安全水源、食品卫生与安全措施、避免接触受污染物品、个人防护与健康习惯。
1.甲型肝炎疫苗接种
通过注射甲型肝炎疫苗，刺激机体产生特异性抗体，提高机体对甲肝病毒的免疫力。通常分两剂次进行，在医生指导下完成全程接种即可。
2.勤洗手与饮用安全水源
甲肝病毒主要经由口-粪传播，勤洗手可减少手部细菌和病毒的数量，饮用安全水源可以降低摄入被污染的水体中的病毒风险。提倡使用肥皂或含酒精的消毒液频繁地清洗双手，并确保所使用的水源是经过处理或过滤的。
3.食品卫生与安全措施
食物中可能存在的甲肝病毒可通过高温、冷冻等手段灭活，从而减少感染的风险。注意饮食卫生，避免生食或半生食海鲜、肉类等食物，以减少潜在的感染源。
4.避免接触受污染物品
直接或间接接触受污染的物品可能导致甲肝病毒的传播，避免接触可有效防止感染。外出后及时清洁手部及随身携带的物品，并定期对家居环境进行消毒。
5.个人防护与健康习惯
良好的个人卫生习惯有助于减少甲肝病毒的传播机会，进而降低感染风险。建议保持皮肤完整性，避免搔抓皮肤破损处以防感染；同时还要养成良好的生活习惯，适当锻炼身体，增强自身抵抗力。
若怀疑感染甲肝病毒，应尽快前往医院就诊并接受相关检查。
1.甲型肝炎疫苗接种
通过注射甲型肝炎疫苗，刺激机体产生特异性抗体，提高机体对甲肝病毒的免疫力。通常分两剂次进行，在医生指导下完成全程接种即可。
2.勤洗手与饮用安全水源
甲肝病毒主要经由口-粪传播，勤洗手可减少手部细菌和病毒的数量，饮用安全水源可以降低摄入被污染的水体中的病毒风险。提倡使用肥皂或含酒精的消毒液频繁地清洗双手，并确保所使用的水源是经过处理或过滤的。
3.食品卫生与安全措施
食物中可能存在的甲肝病毒可通过高温、冷冻等手段灭活，从而减少感染的风险。注意饮食卫生，避免生食或半生食海鲜、肉类等食物，以减少潜在的感染源。
4.避免接触受污染物品
直接或间接接触受污染的物品可能导致甲肝病毒的传播，避免接触可有效防止感染。外出后及时清洁手部及随身携带的物品，并定期对家居环境进行消毒。
5.个人防护与健康习惯
良好的个人卫生习惯有助于减少甲肝病毒的传播机会，进而降低感染风险。建议保持皮肤完整性，避免搔抓皮肤破损处以防感染；同时还要养成良好的生活习惯，适当锻炼身体，增强自身抵抗力。
若怀疑感染甲肝病毒，应尽快前往医院就诊并接受相关检查。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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