小孩睡觉打呼噜并伴随吐沫子可以尝试生活方式调整、鼻腔通气器使用、儿童专用口腔矫正器使用、夜间睡眠呼吸暂停监测、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的治疗。
1.生活方式调整
患儿可适当增加体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于促进新陈代谢，改善通气功能。因为适当的运动能够提高机体免疫力，增强抗病能力，还可以促进血液循环，有利于缓解上述不适症状。
2.鼻腔通气器使用
患儿可在医生指导下使用鼻腔通气器，通常在晚上睡前佩戴，一般需要连续使用数周至数月时间。此方法通过保持上呼吸道开放来减少呼吸阻力，从而减轻打鼾和流涎现象。使用前需清洁消毒设备，并按说明书正确佩戴。
3.儿童专用口腔矫正器使用
患儿应由专业医师根据个体情况定制并指导使用口腔矫正器，在每晚睡眠时佩戴。口腔矫正器通过改变下颌位置来改善气道通畅度，对治疗因颌骨发育异常引起的打鼾有效果。使用时要定期清洁并保存好器械。
4.夜间睡眠呼吸暂停监测
家长可以在医生指导下为孩子购买便携式睡眠监测仪，在家中进行监测，记录睡眠数据。该措施能准确评估孩子的睡眠质量及呼吸状况，帮助确定是否需要进一步治疗。若发现存在严重呼吸暂停，则应及时就医。
5.药物治疗
患儿可在医生指导下服用孟鲁司特钠颗粒、盐酸氨溴索口服溶液等具有止咳化痰作用的药物进行治疗。咳嗽和痰液增多可能是睡眠时出现的并发症，上述药物可以缓解这些症状，进而减轻打鼾和口水流出的现象。
日常生活中，建议患儿注意休息，保证充足的睡眠时间，同时还要注意饮食调理，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C，提高身体抵抗力。
1.生活方式调整
患儿可适当增加体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于促进新陈代谢，改善通气功能。因为适当的运动能够提高机体免疫力，增强抗病能力，还可以促进血液循环，有利于缓解上述不适症状。
2.鼻腔通气器使用
患儿可在医生指导下使用鼻腔通气器，通常在晚上睡前佩戴，一般需要连续使用数周至数月时间。此方法通过保持上呼吸道开放来减少呼吸阻力，从而减轻打鼾和流涎现象。使用前需清洁消毒设备，并按说明书正确佩戴。
3.儿童专用口腔矫正器使用
患儿应由专业医师根据个体情况定制并指导使用口腔矫正器，在每晚睡眠时佩戴。口腔矫正器通过改变下颌位置来改善气道通畅度，对治疗因颌骨发育异常引起的打鼾有效果。使用时要定期清洁并保存好器械。
4.夜间睡眠呼吸暂停监测
家长可以在医生指导下为孩子购买便携式睡眠监测仪，在家中进行监测，记录睡眠数据。该措施能准确评估孩子的睡眠质量及呼吸状况，帮助确定是否需要进一步治疗。若发现存在严重呼吸暂停，则应及时就医。
5.药物治疗
患儿可在医生指导下服用孟鲁司特钠颗粒、盐酸氨溴索口服溶液等具有止咳化痰作用的药物进行治疗。咳嗽和痰液增多可能是睡眠时出现的并发症，上述药物可以缓解这些症状，进而减轻打鼾和口水流出的现象。
日常生活中，建议患儿注意休息，保证充足的睡眠时间，同时还要注意饮食调理，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C，提高身体抵抗力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
