口腔溃疡的反复发作可以通过口腔清洁维护、饮食调整、局部外用药膏、维生素补充、镇痛药物应用等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.口腔清洁维护
定期用软毛牙刷轻柔地刷牙，配合使用含氟漱口水，每日至少两次。通过去除食物残渣和细菌斑块来减少刺激，促进愈合环境。
2.饮食调整
建议食用富含维生素B、C及锌的食物如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果；避免辛辣、硬质食品。维生素B族有助于细胞修复，而锌对黏膜上皮细胞有保护作用；减少刺激性食物可防止进一步损伤。
3.局部外用药膏
可在医师指导下使用含有曲安奈德、利多卡因等成分的药膏进行局部涂抹。这些药膏能够减轻炎症反应并缓解疼痛，从而促进溃疡愈合。
4.维生素补充
口服维生素B群和维生素C片剂或其他形式的维生素补充剂，按推荐剂量服用。维生素B群有助于红血球形成及组织修复，维生素C是天然抗氧化剂能增强免疫力；适量摄取可支持口腔健康。
5.镇痛药物应用
如果疼痛难以忍受，可以在医生指导下使用非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。这类药物具有解热镇痛的作用，可以缓解溃疡引起的不适感。
患者应避免进食过快或咀嚼坚硬食物，以免加重口腔黏膜损伤。此外，保持充足睡眠也有助于提高机体抵抗力，促进溃疡愈合。
1.口腔清洁维护
定期用软毛牙刷轻柔地刷牙，配合使用含氟漱口水，每日至少两次。通过去除食物残渣和细菌斑块来减少刺激，促进愈合环境。
2.饮食调整
建议食用富含维生素B、C及锌的食物如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果；避免辛辣、硬质食品。维生素B族有助于细胞修复，而锌对黏膜上皮细胞有保护作用；减少刺激性食物可防止进一步损伤。
3.局部外用药膏
可在医师指导下使用含有曲安奈德、利多卡因等成分的药膏进行局部涂抹。这些药膏能够减轻炎症反应并缓解疼痛，从而促进溃疡愈合。
4.维生素补充
口服维生素B群和维生素C片剂或其他形式的维生素补充剂，按推荐剂量服用。维生素B群有助于红血球形成及组织修复，维生素C是天然抗氧化剂能增强免疫力；适量摄取可支持口腔健康。
5.镇痛药物应用
如果疼痛难以忍受，可以在医生指导下使用非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。这类药物具有解热镇痛的作用，可以缓解溃疡引起的不适感。
患者应避免进食过快或咀嚼坚硬食物，以免加重口腔黏膜损伤。此外，保持充足睡眠也有助于提高机体抵抗力，促进溃疡愈合。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
