上火引起的牙龈肿痛可以考虑使用清热解毒药物、含漱剂等方法缓解，同时注意口腔清洁、饮食调理、中药外敷等措施。若症状持续或加剧，应尽快就医。
1.清热解毒药物
清热解毒药物如牛黄解毒片、金银花露等可按说明书指示服用。此类药物具有消炎止痛的作用，能缓解因上火引起的牙龈肿痛等症状。
2.含漱剂
含漱剂包括复方氯己定溶液、康复新液等，需按照产品说明书指导使用。这类药能够减轻炎症反应，促进黏膜愈合，对改善上火导致的牙龈红肿有帮助。
3.口腔清洁
患者应保持口腔卫生，每日至少刷牙两次，饭后及时漱口。良好的口腔卫生有助于减少细菌感染，从而预防并减轻上火引起的牙龈肿痛。
4.饮食调理
建议调整饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，多摄取富含维生素C的水果蔬菜。通过膳食纤维摄入来促进消化道健康，进而降低体内毒素积累的风险，达到缓解上火效果。
5.中药外敷
将适量的薄荷叶、金银花等中药材捣烂后敷于患处，或将其煎煮过滤后待凉后外用。这些草本植物具有一定的镇静作用，局部应用有利于舒缓发炎的牙龈组织。
在治疗上火引起的牙龈肿痛时，应注意避免食用过于硬质的食物，以免加重牙龈损伤。同时，若经过上述处理后，疼痛持续不缓解或者伴有其他不适症状，则应及时就医以获得适当的治疗。
1.清热解毒药物
清热解毒药物如牛黄解毒片、金银花露等可按说明书指示服用。此类药物具有消炎止痛的作用，能缓解因上火引起的牙龈肿痛等症状。
2.含漱剂
含漱剂包括复方氯己定溶液、康复新液等，需按照产品说明书指导使用。这类药能够减轻炎症反应，促进黏膜愈合，对改善上火导致的牙龈红肿有帮助。
3.口腔清洁
患者应保持口腔卫生，每日至少刷牙两次，饭后及时漱口。良好的口腔卫生有助于减少细菌感染，从而预防并减轻上火引起的牙龈肿痛。
4.饮食调理
建议调整饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，多摄取富含维生素C的水果蔬菜。通过膳食纤维摄入来促进消化道健康，进而降低体内毒素积累的风险，达到缓解上火效果。
5.中药外敷
将适量的薄荷叶、金银花等中药材捣烂后敷于患处，或将其煎煮过滤后待凉后外用。这些草本植物具有一定的镇静作用，局部应用有利于舒缓发炎的牙龈组织。
在治疗上火引起的牙龈肿痛时，应注意避免食用过于硬质的食物，以免加重牙龈损伤。同时，若经过上述处理后，疼痛持续不缓解或者伴有其他不适症状，则应及时就医以获得适当的治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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