牛肉粥的功效与作用是补脾胃、除湿气、益气血、强筋骨、消水肿等 。再配合粳米煮粥，更宜脾胃之气，所以产妇食用此粥，可以脾胃健壮、筋骨强健、气血充盈。牛肉属于发物，因此乳母食用能促进乳汁分泌。若产妇有腰膝酸软、食少气怯、虚损羸瘦、产后水肿等病症，食用牛肉粥有治疗作用。牛肉粥的维生素含量也非常高。
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牛肉粥的功效与作用
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2021-08-17
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