新生儿不睡觉老是哭闹可以考虑睡眠环境优化、婴儿操、维生素D补充、腹部按摩、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，应尽快就医以确定原因并获得适当治疗。
1.睡眠环境优化
睡眠环境应保持安静、舒适，温度适宜，避免光线过强。良好的睡眠环境有助于促进宝宝入睡，减少夜间唤醒次数。
2.婴儿操
家长可按照医生指导，在专业人士指导下为新生儿做针对性的婴儿体操，每日2-3次，每次5-10分钟。通过轻柔地活动新生儿肢体，刺激其神经系统发育，缓解因神经兴奋导致的不安情绪。
3.维生素D补充
足月儿从出生后第2周开始每天口服维生素AD滴剂400IU至2岁；早产儿及低出生体重儿可适当延长至3岁。维生素D能够促进钙吸收，维持血钙水平稳定，从而改善由缺钙引起的易激惹、夜啼等症状。
4.腹部按摩
腹部按摩通常可在睡前进行，具体方法是在肚脐周围顺时针打圈按摩数分钟。此措施有助于促进消化系统运作，改善胃肠功能紊乱所致不适感，从而减轻夜间哭闹现象。
5.中药调理
若新生儿存在脾虚肝旺等问题，则需遵医嘱使用龙牡壮骨颗粒、醒脾养儿颗粒等药物进行治疗。上述药物具有健脾和胃的功效，对于脾胃虚弱所引起的食欲减退、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用，进而改善新生儿的睡眠质量。
此外，新生儿长时间哭泣还可能影响心脏健康，因此，如果上述措施无效或新生儿出现其他并发症，应及时就医并接受专业评估和治疗。
1.睡眠环境优化
睡眠环境应保持安静、舒适，温度适宜，避免光线过强。良好的睡眠环境有助于促进宝宝入睡，减少夜间唤醒次数。
2.婴儿操
家长可按照医生指导，在专业人士指导下为新生儿做针对性的婴儿体操，每日2-3次，每次5-10分钟。通过轻柔地活动新生儿肢体，刺激其神经系统发育，缓解因神经兴奋导致的不安情绪。
3.维生素D补充
足月儿从出生后第2周开始每天口服维生素AD滴剂400IU至2岁；早产儿及低出生体重儿可适当延长至3岁。维生素D能够促进钙吸收，维持血钙水平稳定，从而改善由缺钙引起的易激惹、夜啼等症状。
4.腹部按摩
腹部按摩通常可在睡前进行，具体方法是在肚脐周围顺时针打圈按摩数分钟。此措施有助于促进消化系统运作，改善胃肠功能紊乱所致不适感，从而减轻夜间哭闹现象。
5.中药调理
若新生儿存在脾虚肝旺等问题，则需遵医嘱使用龙牡壮骨颗粒、醒脾养儿颗粒等药物进行治疗。上述药物具有健脾和胃的功效，对于脾胃虚弱所引起的食欲减退、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用，进而改善新生儿的睡眠质量。
此外，新生儿长时间哭泣还可能影响心脏健康，因此，如果上述措施无效或新生儿出现其他并发症，应及时就医并接受专业评估和治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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