慢性咽炎可以尝试生活方式调整、含漱液使用、咽部蒸汽吸入、口服黏膜保护剂、抗组胺药等方法治疗。如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
患者应戒烟限酒、保持充足睡眠、规律饮食及适量运动。因为烟草中的尼古丁和酒精会刺激咽喉黏膜，导致炎症加重；而充足的睡眠有助于身体恢复，提高免疫力；规律饮食可提供必要的营养素支持机体功能，适量运动能增强心肺功能和血液循环，从而缓解症状。
2.含漱液使用
选用具有消炎止痛作用的含漱液如复方氯己定含漱液、复方硼砂溶液等，每日多次漱口。含漱液可以直接作用于患处，减轻炎症反应和疼痛感。但需注意不宜长期使用以免引起口腔菌群失调。
3.咽部蒸汽吸入
利用加湿器或者沸水产生的蒸汽进行吸入，每次持续5-10分钟。蒸汽能够湿润空气并降低局部神经反射性咳嗽，从而缓解干痒和刺激性咳嗽等症状。但是要注意避免过量吸入以防烫伤。
4.口服黏膜保护剂
选择非处方的黏膜保护剂如甘草锌颗粒、铝碳酸镁咀嚼片等按说明书指示服用。这些药物能够覆盖在受损的咽喉黏膜上形成一层保护层，促进其愈合。适用于缓解因慢性咽炎引起的喉咙干燥、灼热感以及轻微出血等情况。
5.抗组胺药
患者可在医生指导下服用抗组胺药物如盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等。这类药物通过阻断组织胺受体来减少过敏反应，从而改善由过敏因素引发的慢性咽炎相关症状。但须监测潜在副作用如嗜睡或头晕。
建议定期进行颈部超声检查，监测病情变化。同时，患者应注意休息，保证充足睡眠，避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等。
1.生活方式调整
患者应戒烟限酒、保持充足睡眠、规律饮食及适量运动。因为烟草中的尼古丁和酒精会刺激咽喉黏膜，导致炎症加重；而充足的睡眠有助于身体恢复，提高免疫力；规律饮食可提供必要的营养素支持机体功能，适量运动能增强心肺功能和血液循环，从而缓解症状。
2.含漱液使用
选用具有消炎止痛作用的含漱液如复方氯己定含漱液、复方硼砂溶液等，每日多次漱口。含漱液可以直接作用于患处，减轻炎症反应和疼痛感。但需注意不宜长期使用以免引起口腔菌群失调。
3.咽部蒸汽吸入
利用加湿器或者沸水产生的蒸汽进行吸入，每次持续5-10分钟。蒸汽能够湿润空气并降低局部神经反射性咳嗽，从而缓解干痒和刺激性咳嗽等症状。但是要注意避免过量吸入以防烫伤。
4.口服黏膜保护剂
选择非处方的黏膜保护剂如甘草锌颗粒、铝碳酸镁咀嚼片等按说明书指示服用。这些药物能够覆盖在受损的咽喉黏膜上形成一层保护层，促进其愈合。适用于缓解因慢性咽炎引起的喉咙干燥、灼热感以及轻微出血等情况。
5.抗组胺药
患者可在医生指导下服用抗组胺药物如盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等。这类药物通过阻断组织胺受体来减少过敏反应，从而改善由过敏因素引发的慢性咽炎相关症状。但须监测潜在副作用如嗜睡或头晕。
建议定期进行颈部超声检查，监测病情变化。同时，患者应注意休息，保证充足睡眠，避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等。
北京协和医院
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