39问医生

急性鼻炎流清鼻涕怎么办

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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急性鼻炎流清鼻涕，多数情况下可通过居家护理缓解，通常数天至一周左右逐渐好转。

清水样鼻涕多与鼻腔黏膜受刺激、分泌物增多有关。可用温热毛巾敷鼻，帮助减轻不适；适量饮用温水，保持室内湿度适中；用生理盐水轻柔清洁鼻腔，有助于冲走分泌物。注意休息、避免冷空气直吹，症状往往能逐步改善。

若鼻涕持续超过十天、颜色变黄绿或伴明显发热、面部胀痛，建议及时就医评估。日常注意手部清洁与保暖，减少反复刺激，给鼻腔恢复留出时间。

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2026-04-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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