吃黄色的蔬菜、水果对眼睛比较好，可能不会近视 。多补充优质蛋白和糖类，低脂饮食，平时补充新鲜的蔬菜和水果，特别是黄色的蔬菜、水果，尽量减少食用甜食。不要一次性喝大量的水，不要经常食用有刺激性的食物，比如辣椒。黄色的蔬菜通常含有胡萝卜素及叶黄素，对眼睛视力的发育有很大的帮助。
39问医生
吃什么对眼睛比较好不会近视
兰守夕
眼科
主治医师
中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院
三级甲等
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2021-08-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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