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洗鼻器的正确用法

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洗鼻器的正确用法是坐着或站着，微微前倾，然后在下巴下放一个水盆。洗的时候头部可以稍微向一边倾斜。比如洗右鼻腔时头部可以稍微向左倾斜，而洗左鼻腔时头部可以稍微向右倾斜，从鼻孔上方冲洗，注意不要用力过大，然后可以从下鼻孔慢慢流出。这样就可以达到冲洗的目的。通常一个鼻孔可以冲洗200毫升以上，每天1-2次，可以缓解和治疗鼻炎和鼻窦炎。