女生鬓角长可以通过使用去角质的护肤品、定期去角质、注意防晒、注意饮食、保证充足的睡眠等方式进行改善。
1、使用去角质护肤品
如果女生鬓角部位比较干，皮肤也比较干，可以使用去角质的护肤品进行改善，能够使局部皮肤变得比较细腻，也可以使皮肤变得比较光滑。
2、定期去角质
如果女生鬓角部位的皮肤比较粗糙，定期去角质，可以使局部的皮肤变得比较细腻，也可以使皮肤变得比较有弹性。
3、注意防晒
如果女生在平时不注意防晒工作，长期受到紫外线的照射，可能会使黑色素在局部大量沉着，从而出现鬓角部位长黑色素的情况，甚至还会伴有皮肤发黑的现象。建议患者在平时要做好防晒工作，避免长期受到紫外线的照射，出门可以穿防晒衣或者打遮阳伞。
4、注意饮食
在平时，女生可以多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、西红柿、猕猴桃等，维生素C具有抗氧化的作用，可以抑制黑色素的形成，在一定程度上可以改善长鬓角的情况。
5、保证充足的睡眠
如果女生长期熬夜，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而出现皮肤暗黄、长斑等症状，严重时也可能会出现鬓角部位长黑色素的情况。建议患者保持充足的睡眠，避免熬夜，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，可以增强自身的体质，在一定程度上也可以改善长鬓角的情况。
如果通过上述方法，女生鬓角长的情况没有得到改善，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
羟基脲片
保婴丹
