女人颧骨高可以通过颧骨磨削术、脂肪填充、玻尿酸填充、肉毒素注射、激光治疗等方法来改善。如果颧骨高的情况比较严重或对自身外貌有较大困扰，建议咨询专业医生进行评估和治疗。
1.颧骨磨削术
颧骨磨削术通过减少颧骨突出来降低颧骨高度。手术通常在全身麻醉下进行，在医生指导下选择合适的切口位置，并去除适量的颧骨组织。颧骨磨削术适用于因先天发育异常导致颧骨过高的情况。在考虑手术前应确保不存在其他潜在疾病风险。
2.脂肪填充
脂肪填充是将自身脂肪从一个部位抽取后经过处理再注入到需要改善的区域如脸颊处以达到填补凹陷、增加丰满度的目的。此方法适合用于改善面部轮廓不均等问题所造成的视觉上颧骨较高的现象。
3.玻尿酸填充
玻尿酸填充是一种非手术美容技术，通过向特定区域注入透明质酸凝胶来达到塑形效果；可即刻见效且无需恢复期。对于轻至中度颧骨突出者有效果。须由经验丰富的医师执行，并密切观察可能出现过敏反应或其他并发症。
4.肉毒素注射
肉毒素注射通过阻断神经信号传导减轻肌肉收缩活动从而达到暂时性缩小咬肌目的；一般在门诊条件下完成，效果持续数月至半年左右。可用于缓解因咬肌过度发达引起的视觉上颧骨增高问题。需注意个体差异及可能发生的局部麻木感等副作用。
5.激光治疗
激光治疗利用特定波长的光束深入皮肤层促进胶原蛋白再生并刺激新旧代谢过程；治疗时间依患者情况而定。该方法适合改善因年龄增长导致的皮肤松弛引起之视觉上颧骨较高问题。治疗前后需遵循医嘱做好防晒措施。
颧骨高度受多种因素影响，建议采取均衡饮食，避免食用过硬或含糖量过高食物，以减少对颧骨周围软组织的影响。同时，保持良好的睡眠姿势也有助于预防颧骨高度的变化。
1.颧骨磨削术
颧骨磨削术通过减少颧骨突出来降低颧骨高度。手术通常在全身麻醉下进行，在医生指导下选择合适的切口位置，并去除适量的颧骨组织。颧骨磨削术适用于因先天发育异常导致颧骨过高的情况。在考虑手术前应确保不存在其他潜在疾病风险。
2.脂肪填充
脂肪填充是将自身脂肪从一个部位抽取后经过处理再注入到需要改善的区域如脸颊处以达到填补凹陷、增加丰满度的目的。此方法适合用于改善面部轮廓不均等问题所造成的视觉上颧骨较高的现象。
3.玻尿酸填充
玻尿酸填充是一种非手术美容技术，通过向特定区域注入透明质酸凝胶来达到塑形效果；可即刻见效且无需恢复期。对于轻至中度颧骨突出者有效果。须由经验丰富的医师执行，并密切观察可能出现过敏反应或其他并发症。
4.肉毒素注射
肉毒素注射通过阻断神经信号传导减轻肌肉收缩活动从而达到暂时性缩小咬肌目的；一般在门诊条件下完成，效果持续数月至半年左右。可用于缓解因咬肌过度发达引起的视觉上颧骨增高问题。需注意个体差异及可能发生的局部麻木感等副作用。
5.激光治疗
激光治疗利用特定波长的光束深入皮肤层促进胶原蛋白再生并刺激新旧代谢过程；治疗时间依患者情况而定。该方法适合改善因年龄增长导致的皮肤松弛引起之视觉上颧骨较高问题。治疗前后需遵循医嘱做好防晒措施。
颧骨高度受多种因素影响，建议采取均衡饮食，避免食用过硬或含糖量过高食物，以减少对颧骨周围软组织的影响。同时，保持良好的睡眠姿势也有助于预防颧骨高度的变化。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
