44岁乳房萎缩一般可以通过热敷、推拿等方式进行缓解 。乳房萎缩为一种天然的生理发育过程,女性随着年龄的增大,体内雌激素排泄也会随之下降,乳腺的支持组织也会缩小,从而就会出现乳房萎缩的现象。患者出现该现象,一般无需进行特殊的治疗。建议患者保持生活规律,进行适当的体育锻炼,并多食用富含胶原蛋白的食物。