老年慢性胃炎一般可以做散步、打太极拳、瑜伽、骑自行车、游泳等运动，可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。但需要注意的是，运动时要注意适量，避免过度劳累。
1、散步
散步能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还能够增强自身免疫力。散步时要注意控制好时间，避免长时间散步，以免引起不适症状。
2、打太极拳
打太极拳能够促进机体的血液循环，在一定程度上能够增强自身的体质，同时还能够缓解压力，有利于病情的恢复。打太极拳时要注意控制好时间，避免长时间打太极拳，以免引起不适症状。
3、瑜伽
瑜伽能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还能够增强自身免疫力。瑜伽时要注意控制好时间，避免长时间打太极拳，以免引起不适症状。
4、骑自行车
骑自行车能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够促进食物的消化与吸收，同时还能够增强自身免疫力。骑自行车时要注意控制好时间，避免长时间骑自行车，以免引起不适症状。
5、游泳
游泳能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上能够增强自身的体质，同时还能够缓解压力，有利于病情的恢复。游泳时要注意控制好时间，避免长时间游泳，以免引起不适症状。
除此之外，患者还可以进行慢跑、做体操等运动，有助于提高自身免疫力，有利于病情的恢复。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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