烂牙牙龈肿痛可以通过调整饮食、清洁口腔、药物治疗等方式进行缓解。
1、调整饮食
烂牙牙龈肿痛可能是食物残渣堆积导致的，建议在平时要以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及营养价值高的食物，少吃辛辣、油腻、刺激的食物，以免加重牙龈肿痛的情况。
2、清洁口腔
在平时要养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，避免出现细菌感染的情况，能够缓解牙龈肿痛的症状。
3、药物治疗
如果是细菌感染引起的，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用，可以缓解牙龈肿痛的症状。
除此之外，还可以通过局部冷敷、拔除烂牙等方式进行缓解，严重时应立即到正规医院进行就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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