心烦、易怒、失眠、脾气暴躁主要是由于抑郁症、焦虑症等造成 。判断是否为抑郁症,需进行检查,如抑郁量表测量、脑电检查、事件相关电位、交感神经反射检测,评估患者焦虑、抑郁程度。经检查确定是抑郁症,可用药物治疗,如5-羟色胺、舍曲林。平时可以摄入百合、莲子、龙眼、大枣以及五谷杂粮,具有调节睡眠的功效。