失眠可以进行睡眠日记、血常规、甲状腺功能测定、睡眠多导图、脑电图等检查。如果失眠症状持续存在或影响日常生活，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠日记
通过记录睡眠时间和质量来评估患者的睡眠模式。让患者连续数晚记录每日睡眠时间、午睡情况以及醒来次数等信息。
2.血常规
排除贫血或其他血液相关疾病引起的失眠症状。采集静脉血样送至实验室分析白细胞、红细胞计数及比例等指标。
3.甲状腺功能测定
明确是否存在甲亢或甲减引起的精神紧张性失眠。抽血检测游离T3、T4和促甲状腺激素水平是否异常。
4.睡眠多导图
可诊断睡眠呼吸暂停综合症等与睡眠相关的疾病。通常在安静环境中佩戴传感器记录整夜睡眠状态。
5.脑电图
判断大脑活动异常导致的失眠。患者平躺不动，在医生指导下完成一系列动作以监测大脑电信号。
以上各项检查前，避免使用影响中枢神经系统的药物如抗抑郁药、镇静催眠药等。失眠患者日常生活中要规律作息，睡前适当运动放松心情，避免睡前摄入刺激性食物及饮品。
1.睡眠日记
通过记录睡眠时间和质量来评估患者的睡眠模式。让患者连续数晚记录每日睡眠时间、午睡情况以及醒来次数等信息。
2.血常规
排除贫血或其他血液相关疾病引起的失眠症状。采集静脉血样送至实验室分析白细胞、红细胞计数及比例等指标。
3.甲状腺功能测定
明确是否存在甲亢或甲减引起的精神紧张性失眠。抽血检测游离T3、T4和促甲状腺激素水平是否异常。
4.睡眠多导图
可诊断睡眠呼吸暂停综合症等与睡眠相关的疾病。通常在安静环境中佩戴传感器记录整夜睡眠状态。
5.脑电图
判断大脑活动异常导致的失眠。患者平躺不动，在医生指导下完成一系列动作以监测大脑电信号。
以上各项检查前，避免使用影响中枢神经系统的药物如抗抑郁药、镇静催眠药等。失眠患者日常生活中要规律作息，睡前适当运动放松心情，避免睡前摄入刺激性食物及饮品。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
甲亢灵片
甲状腺片
