鬓角的头发稀疏可以考虑非那雄胺、米诺地尔等药物治疗，也可以尝试自体毛囊移植、激光生发治疗或头皮按摩等方法来改善。若症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.非那雄胺
非那雄胺通过抑制5α-还原酶来减少睾酮转化为二氢睾酮，从而减缓脱发过程。通常口服使用。此药物适合治疗遗传性脱发，即男性型秃发。因为其能够降低血液及局部组织中二氢睾酮水平，进而影响毛囊微环境，阻止毛囊进一步退化。
2.米诺地尔
米诺地尔可通过促进毛发生长周期延长、增加毛囊数量等方式改善脱发状况。可选择外用喷雾剂或凝胶形式每日涂抹于受影响区域。米诺地尔适用于多种类型的脱发，包括遗传性脱发和荷尔蒙源性脱发。它能扩张毛细血管并提高血液循环，有利于毛发生长因子向毛囊输送。
3.自体毛囊移植
自体毛囊移植是将患者自身的健康毛囊从一个部位提取出来，再种植到脱发区域的一种手术方法。一般在局麻下完成，时间长短因个体差异而异。该技术利用自身健康的毛囊进行移植，减少了排异反应的风险。对于遗传性脱发或其他原因导致的永久性脱发有显著效果。
4.激光生发治疗
激光生发治疗是一种无创且无需麻醉的治疗方法，通过特定波长的低能量激光照射促进头发生长。每次治疗间隔4-6周，需多次治疗才能见效。该方法适合各种类型脱发，尤其对激素源性脱发有效。激光可调节毛囊活性、刺激毛母细胞分裂和增殖。
5.头皮按摩
头皮按摩是指定期轻柔地按摩头部，以促进血液循环和放松紧张情绪。可在洗发时配合使用专门针对头皮的护理产品进行。头皮按摩有助于增强毛囊营养供应，缓解压力引起的脱发问题。对于暂时性脱发如产后脱发或压力性脱发有一定帮助作用。
建议采取均衡饮食，富含铁质、维生素B以及锌元素的食物如红肉、绿叶蔬菜和坚果类食物有助于支持头发生长。同时，保持良好的睡眠质量也有助于减轻因睡眠不足引起的压力性脱发。
1.非那雄胺
非那雄胺通过抑制5α-还原酶来减少睾酮转化为二氢睾酮，从而减缓脱发过程。通常口服使用。此药物适合治疗遗传性脱发，即男性型秃发。因为其能够降低血液及局部组织中二氢睾酮水平，进而影响毛囊微环境，阻止毛囊进一步退化。
2.米诺地尔
米诺地尔可通过促进毛发生长周期延长、增加毛囊数量等方式改善脱发状况。可选择外用喷雾剂或凝胶形式每日涂抹于受影响区域。米诺地尔适用于多种类型的脱发，包括遗传性脱发和荷尔蒙源性脱发。它能扩张毛细血管并提高血液循环，有利于毛发生长因子向毛囊输送。
3.自体毛囊移植
自体毛囊移植是将患者自身的健康毛囊从一个部位提取出来，再种植到脱发区域的一种手术方法。一般在局麻下完成，时间长短因个体差异而异。该技术利用自身健康的毛囊进行移植，减少了排异反应的风险。对于遗传性脱发或其他原因导致的永久性脱发有显著效果。
4.激光生发治疗
激光生发治疗是一种无创且无需麻醉的治疗方法，通过特定波长的低能量激光照射促进头发生长。每次治疗间隔4-6周，需多次治疗才能见效。该方法适合各种类型脱发，尤其对激素源性脱发有效。激光可调节毛囊活性、刺激毛母细胞分裂和增殖。
5.头皮按摩
头皮按摩是指定期轻柔地按摩头部，以促进血液循环和放松紧张情绪。可在洗发时配合使用专门针对头皮的护理产品进行。头皮按摩有助于增强毛囊营养供应，缓解压力引起的脱发问题。对于暂时性脱发如产后脱发或压力性脱发有一定帮助作用。
建议采取均衡饮食，富含铁质、维生素B以及锌元素的食物如红肉、绿叶蔬菜和坚果类食物有助于支持头发生长。同时，保持良好的睡眠质量也有助于减轻因睡眠不足引起的压力性脱发。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
生发丸
米诺地尔搽剂
晚必安酸枣仁油软胶囊
