下巴两侧骨头突出可以通过生活方式调整、非甾体抗炎药、肉毒素注射、正颌手术或牙齿矫正等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、减少口腔负担及定期休息。这些行为有助于控制体重，减轻下颌负担，从而缓解因下颌负担过重引起的下巴两侧骨骼突出的症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。此类药物可用于缓解由颞下颌关节紊乱或其他原因导致的面部不适及相关问题。
3.肉毒素注射
肉毒素注射通常在门诊条件下完成，医生使用一支细针头将适量肉毒素注入目标区域，一般为每次剂量为50-100单位。肉毒素作用于肌肉，使它们暂时性地麻痹，从而达到平滑轮廓的效果。对于下巴两侧骨骼突出但伴有咬合问题时效果更佳。
4.正颌手术
正颌手术是一种外科手术，在全身麻醉下进行，涉及移动上颌骨或下颌骨以纠正不正确的咬合关系。此手术旨在纠正由于生长发育异常造成的颌骨畸形，进而改善下巴两侧骨骼突出的问题。
5.牙齿矫正
牙齿矫正可以通过佩戴传统的牙套或隐形牙套来进行，时间可能需要数月至数年不等。该方法主要是利用外力对牙齿施加力量，使其逐渐移动到正确的位置，从而调整颌骨的形态。对于存在轻微颌骨偏斜问题引起下巴两侧骨骼突出者有一定的改善作用。
建议定期进行口腔检查，特别是对于有家族史的人群，以早期发现并处理相关问题。同时，保持良好的口腔卫生，避免过度开闭口运动，也有助于预防相关问题的发生。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、减少口腔负担及定期休息。这些行为有助于控制体重，减轻下颌负担，从而缓解因下颌负担过重引起的下巴两侧骨骼突出的症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。此类药物可用于缓解由颞下颌关节紊乱或其他原因导致的面部不适及相关问题。
3.肉毒素注射
肉毒素注射通常在门诊条件下完成，医生使用一支细针头将适量肉毒素注入目标区域，一般为每次剂量为50-100单位。肉毒素作用于肌肉，使它们暂时性地麻痹，从而达到平滑轮廓的效果。对于下巴两侧骨骼突出但伴有咬合问题时效果更佳。
4.正颌手术
正颌手术是一种外科手术，在全身麻醉下进行，涉及移动上颌骨或下颌骨以纠正不正确的咬合关系。此手术旨在纠正由于生长发育异常造成的颌骨畸形，进而改善下巴两侧骨骼突出的问题。
5.牙齿矫正
牙齿矫正可以通过佩戴传统的牙套或隐形牙套来进行，时间可能需要数月至数年不等。该方法主要是利用外力对牙齿施加力量，使其逐渐移动到正确的位置，从而调整颌骨的形态。对于存在轻微颌骨偏斜问题引起下巴两侧骨骼突出者有一定的改善作用。
建议定期进行口腔检查，特别是对于有家族史的人群，以早期发现并处理相关问题。同时，保持良好的口腔卫生，避免过度开闭口运动，也有助于预防相关问题的发生。
北京协和医院
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北京大学第三医院
