种植头发后一般在3天到5天左右可以正常洗头，具体时间需要根据个人体质以及后期恢复情况进行综合判断。
种植头发是指将健康的毛囊通过外科手术的方式，移植到头发稀疏部位，从而达到改善头发稀疏的目的。种植头发后会导致局部皮肤出现肿胀、疼痛等症状，如果患者的个人体质比较好，而且术后恢复比较快，一般在3天左右就可以正常洗头。但如果患者的个人体质比较差，而且术后恢复比较慢，可能需要5天左右才可以正常洗头。
在种植头发后要注意保持头部清洁卫生，避免用手抓挠，以免引起感染。同时，患者还要注意加强营养，可以适量进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于促进头发的生长。如果患者在种植头发后出现不适症状，需要及时到医院就诊，以免延误病情。
