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睾丸按摩方法

孙先华 泌尿外科 副主任医师
鹤岗市人民医院 三级甲等
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睾丸按摩方法是通过轻柔的按摩，一般在临睡前及早晨起床后进行，而且按摩前先用热毛巾热敷睾丸。每次持续大约20分钟，按摩的压力不要太大，以免损伤睾丸。应该按摩睾丸四周，不是按摩睾丸本身，可以按摩睾丸的中间部位和底部。饮食上多吃补肾食物如羊肉、牛肉、墨鱼等，平时也要多锻炼身体。
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2021-08-07 浏览100次
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