嘴唇起皮可以采取涂抹护唇膏、补充水分、维生素E软胶囊外用、使用加湿器保持室内湿度、调整饮食习惯等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.涂抹护唇膏
选择含有甘油、蜂蜜等保湿成分的护唇膏，在嘴唇干燥时及时涂抹。护唇膏能够有效锁住水分，防止嘴唇进一步干燥，从而减轻起皮现象。
2.补充水分
增加日常饮水量，尽量饮用温开水或电解质饮料；必要时可随身携带水瓶以方便随时补水。充足的水分摄入有助于维持身体正常代谢功能及黏膜组织健康状态；对于缓解因缺水引起的口干舌燥及嘴唇起皮具有积极作用。
3.维生素E软胶囊外用
将胶囊内的药液挤出后涂抹于干燥开裂处，每日一次。维生素E是一种天然抗氧化剂，能促进皮肤细胞再生并增强其屏障功能；此外还具有轻微的抗菌作用，可用于预防感染发生。
4.使用加湿器保持室内湿度
通过调节室内环境温度和湿度来改善空气干燥状况，减少对皮肤造成的伤害。加湿器能够提高室内相对湿度，降低静电产生频率，从而减少静电吸附灰尘颗粒对呼吸道及皮肤的刺激；同时也能起到一定保湿效果，缓解嘴唇起皮的问题。
5.调整饮食习惯
建议适当食用富含维生素A、B族维生素以及Omega-3脂肪酸的食物如胡萝卜、燕麦片、鲑鱼等。这些营养素有助于促进口腔黏膜修复及角化过程，并可在一定程度上改善嘴唇起皮现象。
除上述措施外，还可尝试使用医用透明质酸凝胶进行润肤处理。平时还要注意做好防晒工作，外出的时候最好打遮阳伞或者是戴遮阳帽，以免紫外线照射导致色素沉着。
1.涂抹护唇膏
选择含有甘油、蜂蜜等保湿成分的护唇膏，在嘴唇干燥时及时涂抹。护唇膏能够有效锁住水分，防止嘴唇进一步干燥，从而减轻起皮现象。
2.补充水分
增加日常饮水量，尽量饮用温开水或电解质饮料；必要时可随身携带水瓶以方便随时补水。充足的水分摄入有助于维持身体正常代谢功能及黏膜组织健康状态；对于缓解因缺水引起的口干舌燥及嘴唇起皮具有积极作用。
3.维生素E软胶囊外用
将胶囊内的药液挤出后涂抹于干燥开裂处，每日一次。维生素E是一种天然抗氧化剂，能促进皮肤细胞再生并增强其屏障功能；此外还具有轻微的抗菌作用，可用于预防感染发生。
4.使用加湿器保持室内湿度
通过调节室内环境温度和湿度来改善空气干燥状况，减少对皮肤造成的伤害。加湿器能够提高室内相对湿度，降低静电产生频率，从而减少静电吸附灰尘颗粒对呼吸道及皮肤的刺激；同时也能起到一定保湿效果，缓解嘴唇起皮的问题。
5.调整饮食习惯
建议适当食用富含维生素A、B族维生素以及Omega-3脂肪酸的食物如胡萝卜、燕麦片、鲑鱼等。这些营养素有助于促进口腔黏膜修复及角化过程，并可在一定程度上改善嘴唇起皮现象。
除上述措施外，还可尝试使用医用透明质酸凝胶进行润肤处理。平时还要注意做好防晒工作，外出的时候最好打遮阳伞或者是戴遮阳帽，以免紫外线照射导致色素沉着。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
电极保湿垫
六味五灵片
氢醌乳膏
