控制负面情绪，进而改善耳鸣，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。
1、一般治疗
如果耳鸣的情况比较轻微，并没有给身体带来其他不适现象，可以通过听音乐的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解，比如打羽毛球、练习瑜伽等，在一定程度上可以调整心情，改善耳鸣的症状。
2、物理治疗
如果耳鸣的情况比较严重，导致听力有所下降，可以通过按摩耳部的方式进行改善，也可以通过高压氧治疗等方式进行处理，在一定程度上可以促进耳部的血液循环，有助于改善耳鸣的情况。
3、药物治疗
如果是由于神经性耳鸣造成的，可以遵医嘱配合使用甲钴胺分散片、谷维素片等药物进行治疗，也可以配合使用盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸异丙嗪胶囊等药物进行辅助治疗。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。
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