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下巴后缩嘴凸怎么锻炼

李海东 整形外科 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院国贸门诊部
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下巴后缩嘴凸一般可以通过呼吸、按压等方法改善情况。呼吸方法是将嘴巴紧闭、对齐门牙，将门牙咬合在一起并用舌头抵住上腭，可以阻止空气进入口腔从而导致用鼻子呼吸。在耳朵后下方可以找到凹陷的地方，用大拇指按住凹陷的地方并沿着脸部轮廓进行按压，每天做几次可以改善下巴后缩的问题。
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2022-08-01 浏览100次
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