喝茶引起的胃部不适可通过以下方式缓解 。首先，适量饮用温水，可稀释胃内茶叶，减少对胃黏膜的刺激，具有利尿作用，促进茶叶代谢。其次，多吃山楂。山楂富含有机酸，能刺激胃液分泌，提高胃蛋白酶活性。胃液与茶叶的融合可以促进消化，排出茶叶。最后，躺下休息。喝太多茶导致严重胃痛的患者可以适当躺下睡觉休息。
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