中医理论认为，衰老源于肾气虚衰、气血不足和阴阳失调。
这些因素使身体机能减退，引发衰老相关症状。因此，中医注重通过调理脏腑功能来延缓衰老，常用中药内服或外用、针灸等手段改善症状。
1. 肾气虚衰：此情况导致肾脏精气减少，无法滋养脏腑，引发组织衰退，生殖机能降低和早衰。补肾益气的药物如六味地黄丸、金匮肾气丸可助调理。
2. 气血不足：气血供应不足使器官营养不良，影响功能，加速衰老。补血养气的方剂，如四物汤、八珍汤，有助于改善。
3. 阴阳失调：此状态可能导致脏器功能失衡，新陈代谢紊乱，内分泌失调，促进老化。通过平衡阴阳，如使用天王补心丹、知柏地黄丸等中成药，可以缓解。
定期体检，包括血液生化、内分泌和免疫功能检查，有助于监控健康状况，及时发现潜在问题。适度运动，如太极拳、瑜伽，能增强体质，预防上述病理变化。
这些因素使身体机能减退，引发衰老相关症状。因此，中医注重通过调理脏腑功能来延缓衰老，常用中药内服或外用、针灸等手段改善症状。
1. 肾气虚衰：此情况导致肾脏精气减少，无法滋养脏腑，引发组织衰退，生殖机能降低和早衰。补肾益气的药物如六味地黄丸、金匮肾气丸可助调理。
2. 气血不足：气血供应不足使器官营养不良，影响功能，加速衰老。补血养气的方剂，如四物汤、八珍汤，有助于改善。
3. 阴阳失调：此状态可能导致脏器功能失衡，新陈代谢紊乱，内分泌失调，促进老化。通过平衡阴阳，如使用天王补心丹、知柏地黄丸等中成药，可以缓解。
定期体检，包括血液生化、内分泌和免疫功能检查，有助于监控健康状况，及时发现潜在问题。适度运动，如太极拳、瑜伽，能增强体质，预防上述病理变化。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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