39问医生

出现便秘要多吃什么呢

许吉成 消化内科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
出现便秘一般可通过食用水果、药粥等进行治疗。便秘病人一定要有合理膳食习惯,多吃五谷杂粮、蔬菜以及水果等。水果可食用如香蕉、火龙果等,喝酸奶、蜂蜜等,可很好地缓解便秘。药膳粥可食用如红薯粥、菠菜粥、芝麻粥或者核桃粥等,在合理饮食同时,建议配合适当运动以及腹部按摩,对便秘都有一定缓解作用。
66
2022-04-19 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品