二十几岁有颈椎病，应该及时去医院康复科做理疗 。患者平时应该多注意休息，尽量避免久坐。可以做倒走试验，倒走的时候注意穿平底鞋，要小步子慢走，倒走之所以有效果，是因为倒走的时候，可以强制人体重心向后移，从而可以矫正脊柱的过度弯曲。还可以做拉伸练习，拉伸练习也可以有效缓解颈、肩背部肌肉的僵硬。
39问医生
二十几岁有颈椎病怎么办
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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