得了过敏性紫癜的饮食注意事项主要包括忌食辛辣刺激性食物、忌食易致敏食物、忌食油腻食物、忌食生冷食物、忌食高蛋白食物等。过敏性紫癜是一种侵犯皮肤和其他器官细小动脉和毛细血管的过敏性血管炎，主要是由于机体对某些致敏物质产生变态反应，导致毛细血管的脆性和通透性增加，从而引起皮肤、黏膜等部位出现炎症和出血。
1、忌食辛辣刺激性食物
过敏性紫癜患者在日常生活中要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免刺激机体，导致病情加重。患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养物质。
2、忌食易致敏食物
过敏性紫癜患者要避免食用易致敏的食物，如海鲜、芒果、菠萝等，以免诱发过敏反应，导致病情加重。
3、忌食油腻食物
油腻食物包括肥肉、炸鸡、烤鸭等，过敏性紫癜患者食用油腻食物可能会导致消化不良，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于病情恢复。
4、忌食生冷食物
过敏性紫癜患者还应忌食生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以免导致胃肠道受到刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于病情恢复。
5、忌食高蛋白食物
高蛋白食物有鸡蛋、牛奶、牛肉等，患者食用高蛋白食物可能会导致皮肤黏膜的通透性增加，从而加重病情。
除此之外，还要注意少吃高糖食物等。过敏性紫癜患者日常要注意休息，避免熬夜，避免剧烈运动。同时，还要注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免用手抓挠患处，以免引起皮肤破损，导致感染。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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