经常吃蔬菜得口腔溃疡可能是由于维生素缺乏、免疫力低下、创伤性因素等原因所引起的。
1、维生素缺乏
维生素是人体必需的营养素，具有维持代谢、修复黏膜、改善皮肤和黏膜状态的作用。如果缺乏维生素，可能会导致口腔溃疡。建议患者可以在医生的指导下，服用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗。同时，在日常生活中可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需的维生素。
2、免疫力低下
如果患者长期压力过大、焦虑、睡眠不足、缺乏运动等，可能会导致免疫力低下，容易受到细菌或病毒的感染，从而引起口腔溃疡。建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免长期处于焦虑、烦躁等不良情绪中，以免导致病情加重。同时，还可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以提高身体免疫力。
3、创伤性因素
如果患者的口腔受到了外伤，如鱼刺、尖锐的牙尖等划伤口腔黏膜，也可能会引起口腔溃疡。建议患者及时到医院进行治疗，如使用冰硼散、西地碘含片等药物进行治疗。同时，在日常生活中要注意口腔卫生，避免口腔感染。
除此之外，经常吃蔬菜得口腔溃疡还可能是由于复发性阿弗他溃疡、创伤性口腔溃疡等原因所引起的，建议患者及时到医院就诊，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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维生素D滴剂
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