脱脂牛奶和低脂牛奶的区别在于脂肪含量不同、营养价值不同、适宜人群不同等。
1、脂肪含量不同
脱脂牛奶中的脂肪含量比较低，而低脂牛奶中的脂肪含量比较高。
2、营养价值不同
脱脂牛奶中的脂肪含量相对较低，而低脂牛奶中的脂肪含量相对较高。
3、适宜人群不同
脱脂牛奶适合减肥人群饮用，而低脂牛奶适合运动员、健身人群饮用。
除此之外，区别还包括价格不同、适宜时间不同等。在日常生活中，可以根据自身情况选择脱脂牛奶或低脂牛奶。如果饮用后出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，不要饮酒。
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