通常情况下，半年没同房，精子的存活率在60%~90%，具体的情况还需要根据自身的情况进行判断，通常因人而异。
如果男性的身体素质比较好，并且精子的活性比较高，存活率一般在90%以上。但是如果男性的身体素质比较差，并且精子的活性比较低，存活率可能在60%以下。除了上述情况以外，还可能会出现精子活性降低的情况。如果出现这种情况，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。
在日常生活中，建议男性要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时也要避免频繁手淫，以免影响身体健康。在饮食上，还要注意营养均衡，可以适量进食富含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时，还要注意适当进行体育锻炼，多喝水，促进机体的新陈代谢，有利于维持身体健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
