晚上吃油腻了可以喝一些柠檬水来解油 。柠檬水进入胃肠道内能够起到一定的清洁功效，可以促进胃肠道的蠕动，起到解油的作用。其次也可以吃一些苹果或香蕉，这些水果中含有丰富的维生素，可以与胃肠道内的油脂发生反应，从而起到解油的功效。另外还可以喝一些酸奶，可以起到解油功效，而且还有助于减肥。
39问医生
晚上吃油腻了怎么解油
王东梅
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2021-08-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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