轻度脂肪肝的饮食调养，一般可以通过清淡饮食、多吃高蛋白食物、多吃新鲜蔬果等方式进行调理。
1、清淡饮食
脂肪肝是一种肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的疾病，可能与酗酒、肥胖等因素有关。轻度脂肪肝的患者在平时需要注意清淡饮食，可以多吃一些新鲜蔬果，如苹果、香蕉等。
2、多吃高蛋白食物
患者也可以多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以为身体补充营养，有利于增强身体的抵抗力。
3、多吃新鲜蔬果
患者还可以多吃新鲜的蔬果，如黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，有利于促进疾病的恢复。
除此之外，还可以多吃一些粗粮等，如燕麦、玉米等。建议患者在平时需要注意避免进食高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏等。
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